もうリバウンドや間違ったダイエットで苦しまなくていいのかと思うと
栃木県のゆうこさん32歳は−10,2kg!
体重65→54,8kg
体脂肪35→25,7%
もう体重が減っていくのは当たり前というか当然の事のようになっていてモチベーションが上がっているのか、いい状態でキープされているような気がします。
目標達成も当然というか、これからの自分の通過点のように思っております。
今回は目標達成ということで卒業させていただきますが、私のダイエットはこれで終わりではなく、さらに維持・減量していきたいと思います。<(｀^´)>
脂肪吸引をしようかと思っているのですが
愛知県ゆぅかさん26歳
やせたかったのですがスタイルも大事だったので美容体重にしようと思って、５ｋｇだけ落とすことにしました(*^_^*)
体重47.3kg→42.3kg
体脂肪率28%→21.5% −5,8kg
やっぱり痩せたいと思ったのは、太っていることがストレスで毎日イライラの日々が続いていたからです。
周りにもイライラしてあたってしまったり・・・こんな自分がすごくいやだったんです；；
痩せることができてから本当に精神的に楽になりました。
周りの人にも明るくなったといわれます^^
あと、鏡を見るのが好きになりました＾＾
痩せたことで自分に 自信が持てるようになりました(*^-^)
ずぼらな私にも希望の光が！
東京都 友香さん 20歳
昔は炭水化物を抜いて体重のコントロールをしていたのですが、炭水化物を抜いても体重が減らなくなっていたところにDLダイエットを知りました。
ｲﾝﾀｰﾈｯﾄでの買い物は初めてだったので少し不安でしたがイメージどおりのものが手元に届いてほっとしました。
始めた翌朝から体重が減っていたのに感激！
ずぼらでダイエットが長続きしたためしがない私にも希望の光が。
ﾀﾞｲｴｯﾄを始めて１週間で１ヶ月分のﾉﾙﾏを達成！
もうこれだけでモチベーションが上がりまくりです
今までは体重の増減にとても敏感でしたがDLは減らないときでも、
３ヶ月・半年後には必ず結果が出ているとなんだかそう思えるﾀﾞｲｴｯﾄです。
この調子で・・・やるぞ〜！
２ヶ月で−5,3kg
どうやって痩せたの？
の質問責めでした
新潟県 さわさん
（3ヶ月で−10kg）
昨晩は家族とお正月以来の再会となったわけですが、
私の変貌振りに
『どうやって痩せたの？ ねぇ、どうすれば痩せられるの？』
の質問責めでした(^.^)
嬉しい悲鳴、というのかな？
妹は『私もやろう！！』と言っていますし、普段あまり娘の変化には気付かない父まで『おぉ！痩せたな』と・・・。
正直、これを聞きたいが為の実家帰省だったのですが(笑)
ほんとうに嬉しかったです♪
市川さんをはじめ、楽しいコミュニティーのお仲間とこのDLとの出会いは一生の宝だな、と思います。
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同窓会に行ってきました
同窓会はとても楽しい時間を過ごすことが出来ました♪
先生も含めてたくさんの旧友に会えて、同じ時間を過ごした仲間は本当に大切なものだと実感！
そんな中でも"女子"同士のチェックは恐ろしく
『○○見かけたら××になっててさ〜びっくりしちゃったよ！』
なんて話してた友達に
『あれ？どうしたの？
痩せてスッキリしちゃってぇ〜(¬¬)
私にも教えなよ〜』
と言われ
『DLしててよかった！！！！！(>_<)』
とホッとしたのは言うまでもありません(^.^;
ﾀﾞｲｴｯﾄをすると不健康になっていたのに
「いつまでダイエットを続けなければいけないのか・・・」と言っていた大阪府のマミさん31歳は−10.8kg!
体重55.5→44.7kg
体脂肪29.1→20.9%
大阪府 ﾏﾐさん（公開ﾀﾞｲｴｯﾄで−10,8ｷﾛ達成）
もともと太りやすい体質で、普通に食べては体重が増えるので増えてはﾀﾞｲｴｯﾄを繰り返していました。
ですが、もういつまでﾀﾞｲｴｯﾄを続けなければいけないのか・・・とﾀﾞｲｴｯﾄに疲れ太り続けていた時にDLﾀﾞｲｴｯﾄを知りました。
最初は正直言って半信半疑でしたが、ジーパンもきつくなり大きいサイズのジーパンは買いたくないので最後のダイエットと願いをかけて実行しました。
すると、ダイエットをすると不健康になっていたのに、このダイエットは健康になっていく上につらくもなく体重も徐々に減っていきました。
実行ができない時でも体重は増えなかったので、ビックリでした。
目標体重も達成でき（今までのﾀﾞｲｴｯﾄでは無理でした）、娘にﾏﾏみたいに綺麗になりたいと言われ感無量です☆＾▽＾☆
市川さんやDLダイエットに出会えたことに感謝しております。
本当にありがとうございました(o゜∀゜)ノ【☆.。.:*・゜アリガド・*:.。.☆】ヽ(゜∀゜o)
ﾀﾞｲｴｯﾄﾊﾞｲﾌﾞﾙは今でも持ち歩いてます
神奈川県 中野智美さん（公開ダイエットで−12,0キロ達成）
小さい時から太ってて、いつもダイエット成功してる子に「どうやって痩せたの？」って聞いて…。
痩せたらかわいいだろーに…何度言われたか…
そんな私が…
大人になってまさか「どうやって痩せたの？」ってこんなに聞かれるようになるとは思ってなかったです。
公開ダイエット中は市川さんにいろいろアドバイスいただいて、この目標を達成できました。
ダイエットバイブルは今でも持ち歩いてます。
痩せるために必要な事はもう知ってるけど、これからもバイブルを大切します☆
今まで自分に自信がなくて、痩せていろんな人に「綺麗になったね」って言われるようになって、
これからもっともっと綺麗になりたいって思います！！
あと…昔振られた人を見返せました☆
（笑）
きっと変われます。
自分の気持ちがあれば大丈夫！
前向きにこれから生きていきます。
本当にありがとうございました。
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[公開ﾀﾞｲｴｯﾄの経過報告(06/05)より引用]
昔の友人、後輩に沢山会いましたが、会う人会う人に「どうやって痩せたんですか？」って聞かれちゃいました。
先週は所要で田舎に帰っておりました。
親族一同私に気がつかなかったらしく、（本当に）弟の彼女だと思われていたようです・・・
こういうのは嬉しいですね☆ もちろん何をしたのかってずっと聞かれましたけど・・・秘密です。笑
結婚式のドレスが似合うようになりました！
熊本県 ゆうさん ２６歳（公開ダイエットで−８，４キロ達成）
私はこのダイエットを初めて長く（3,5ヶ月）はかかりましたが、
目標を達成する事 が出来、もうすぐ結婚式をむかえることができます。
初め、ドレスの試着にいったときは全然似合わなくて、
こんな状態では結婚式は楽しめないって思ったんです。
でもみていただいたようにきれいに着こなせるようになって、うれしい日々です。
不規則な生活でもこれだけ痩せることができるなんて！
このダイエットをして本当によかったとおもいます。
ここまで痩せることが出来るなんて・・。
愛知県 まる子さん（公開ダイエットで−12キロ達成）
去年の今頃は、身体も、だるかったのが嘘のようです。
30代後半から、少しずつ太くなっていき、夕方くらいになると、何もしたくないと言うくらいのだるさがありましたが、少しずつ身体のだるさもなくなっていき、楽になっていきました。
おかげさまで、今では、20代、30代に着ていたお洋服も、着ることが出来るまでになりました。
こんな日が来るなんて・・と本当に思います。
皆さん、まじめに、このダイエットを行えば痩せていくし、市川さん自身、本気で考え、身体の事、家族の事、精神的な事迄、相談に載って下さる事から、信頼出来るものだと思います。
とことん、納得出来る答えを出して、相談にも乗ってくれる・・。
色々お話していくうちに、ご苦労をされた方なんだな〜と感じました。
だからこそ、皆さんが健康的に痩せていって貰いたいと思うのだろうな・・と思いました。
本当に感謝で一杯です。
卒業してからも、これを維持し、少しでも増えそうになったら、又初心に戻り、クリアしていく自信も、すでにあります。
いえ、もう、太ることはないでしょう・・
少しでも、皆さんが、このダイエット方法に巡り会い、たどり着き、美しくなって頂きたいと思っております。
まるこ
生まれ変わった自分に感激です
岩手県まろりんさん
出産を２度経験してから、自己流の食べないダイエットを繰り返していました。
食べないとやはり突然食欲におそわれすぐリバウンド。
何度繰り返したことでしょうか。
昨年から仕事のストレスもあり、お酒や食事を多く摂る生活が続き気がついたら服がすべて入らないほど太ってしまいました。
DLを知ってその健康的な痩せ方に共感し、マニュアルどおりやってみました。
50日で9.7kg落とすことができました。
もう感激です。
最近は「痩せたね」といろいろな人から言われます。
着たい洋服も着られるようになりとってもｈａｐｐｙです。
自己流の時は生理も止まったりしたのですが、DLはそんなことはありません。
掲示板でみんな励まし合いながらダイエットできるのも力になります。
（仕事柄、写真を出すことはどうしてもできません）
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公開ﾀﾞｲｴｯﾄに参加していないまろりんさんが自己目標を達成(02/28)
1月9日からの50日間で 53,3kg⇒43,7kg−9,6kgのﾀﾞｲｴｯﾄに成功！
痩せたいと思ったときに、その手段としてどの方法をとるか?
ＤＬダイエットを知る前は、そんなに簡単に痩せるのかと不安に思いましたが、やってよかったと思います。